É muito importante, tratando, principalmente de atletas amadores, ter um cuidado maior com as condições físicas e os limites que devem ser respeitados para que o esporte tenha uma peso positivo na qualidade de vida do biker e não negativo. O Monior Cardíaco é uma ferramenta muito importante nesse processo.
Mas ter o monitor cardíaco não é o suficiente. Quando você comprar seu monitor, ou caso você já tenha um, é ncessário fazer uma consulta com seu cardiologísta para que esse profissional, através de exames, possa estabeleçer de forma correta os limites corretos para sua zona de batimentos cardíacos.
Hoje é possível encontrar excelentes aparelhos por preços bem acessíveis. O meu é um Timex que comprei em uma loja virtual por R$150,00 e me atende de forma completa.
Por isso se você pretende treinar tendo como preocupação manter seu corpo em dia recomendo este tipo de aparelho.
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